Recetas para Adelgazar – Elimina 5 kilos en 9 dias con las 29 recetas de comidas ligeras más ricas – Katharina Morell
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Este libro fue elaborado para las personas que quieren bajar de peso comiendo de todo y lo mejor sin se sentir culpable por hacerlo. Parece imposible, pero en esta edición Katharina Morrel selecciona las recetas más ricas y trata de aligerarlas para que tengas el placer de degustar su comida favorita sin adicionarlas calorías excedentes y al mismo tiempo sin perder el sabor.

En los días actuales, la rutina exige mucho esfuerzo de nuestro organismo para adecuarse a un mundo aceleradísimo, que casi no te permite hacer una refección tranquila, respectando el tiempo que el cuerpo necesita para desenvolver sus funciones. En este momento si vos ofrecer a tu organismo una alimentación pesada y no le da el tiempo necesario para procesar el alimento ingerido, seguramente vas a tener problemas por haber grandes posibilidades del cuerpo reaccionar de manera negativa.

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